云端心理套餐为职工赋能减压

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本报讯(记者 张晶)“在哪里可以看到回放?”“希望工会今后能多举办类似的心理知识讲座。”近日,在职工一片不舍的声音中,由市总工会举办、持续2个月余的“健心赴冬奥 一起向未来”职工心理关爱系列直播讲座活动落下帷幕。期间,多名心理大咖为职工奉上了一场场精彩讲座,近60万职工在线观看,并给予了高度评价。

据悉,此次职工心理关爱系列直播讲座活动共开设了8节线上视频直播课程,每节一个主题,邀请清华大学社会科学学院院长彭凯平、首都医科大学教授杨凤池、中国科学院心理研究所副所长陈雪峰等知名专家线上授课,内容涵盖自我认知、压力管理、情绪调节、积极心态、亲子关系等,帮助职工提升自我心理调节的能力,职工可根据实际需求选择内容。

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记者看到,每堂直播课的留言区都有很多职工畅谈心得体会,大家纷纷表示:“心理健康与生活息息相关,听听很有必要”“内容很受用”“没有听够”……

“通过参加线上讲座,职工打开了全新的视角,学会了如何进行心理调适、换位思考、培养阳光心态等保持身心健康的方式方法,为今后更好地开展工作提供了动力。”一名来自热力集团朝二分公司CBD供热服务中心的职工表示,她和同事们一起聆听了《职业倦怠:学会给心灵赋能充电》这堂课后,感到受益匪浅。

市总工会职工服务中心相关负责人表示,考虑到部分职工因工作关系,不能及时观看直播,本次课程特意设置了回放,有需要的职工可关注“首都职工心理发展”等公众号,扫描二维码免费观看回放。


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3 留言

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    一眼万年啊

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